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辛さが身にしみる

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なんか生きてることがつらいときって
生きていられることがありがたくて幸せ、だなんて思えないですよね。

生きてること自体が針のむしろのうえを歩かされてるように感じて
感覚を無感覚にしないと、生き続けられないような辛さ。

あるいは
毎日はぬるま湯(よりも温度低め)の浸かっているようで、すこし寒いけど、刺さる痛さに攻撃されている感じではない。
水風呂にずっと浸かっていてさむくて死んでしまいそう、というわけではない。
でも、いつ水の温度がもっと下がるかとか、
いつ水がなくなって寒い空気にさらされてしまうのか、とか、
そんないろんな不安がたくさんあって、
そういう気持ちに時々押しつぶされそうになったりして
時々、楽しいこととか嬉しいことがあるけど、そういう時間も気持ちもすぐなくなってしまって、
また鬱々とした状態に戻ってしまう。

なんでこんな風にしてまで生きてるんだろ、とか
いつまでこうしてないといけないんだろ、とか
ぐるぐる ぐるぐる。

どうしようか、ねぇ。





by totoatsuko | 2020-07-08 22:07 | Comments(0)
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音楽療法士(GIM)のつれづれ


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