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怒り からは何も生まれない

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相手に 状況に 社会に 腹が立って 
それで 相手に怒りをぶつけても 何も生まれない。

生まれるのは 憎しみか 恐怖か 
怒りの増幅か連鎖か そんなもの。

痛みを感じて 泣いて 自分を痛めつけた対象を責めても 
痛みは真には消えない。 

責めるプロセスで、自分の注目点が一時的に痛みから怒りへ移行しているから、痛みが消えたように感じる。
でも、真には痛みは消えていない。
痛くて辛かった経験を、自分にとってなにか他の色合いに変えられるのは、自分自身 その人でしかない。

痛さを痛感し その痛みの苦しみを真に味わったなら
同じ痛みを自分が再びかんじなくてすむよう 
仲間が 世界中の人が そんな痛みを感じなくて済むためへの貢献を
その痛みの痛さを真に知っている者だけが出来うることを
おしつけではない形 で実行する糧に ”痛みの経験” はなる。




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by totoatsuko | 2016-12-03 00:10 | Comments(0)
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音楽療法士(GIM)のつれづれ


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