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自分がよりよく変わる方法は沢山ある

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今の状況、今の自分になんとなく違和感を感じている人は沢山いると思う。
でも、それを何とかするためのアクションを取るまでに、大きな決断や、気持ちの変化を要するかもしれない。

何事にもタイミングがある、と分かっているけれど、もどかしい思いをする事がある、
辛い苦しい腹が立つ、と言いながら、あるいは誰かのせにしながら生き続けている自分のために、
自分自身が本質的に ”その自分” をケアしようとしない、自分の声をほっとらかしている姿を見る事があると。


よりよい生き方をするために
よりよい自分になるために

探したら、それを実現するための方法についての情報は、世の中にあふれていると思う。

宣伝文句はいい事が書いてあっても、内容は、自分をごまかすだけのものだったり、いかがわしいものも沢山あるから気を付けるひつようがあるので、どの方法を選ぶか、、、それは自分の直感を信じるしかない。
決して、世の中で人気だからとか、そんな世間体からは選ばない方がいいと個人的には思う。

自分の内面と深く向かい合う事で自分を変えていく、というアプローチでなくても、
その方法が、”本質的に” 自分を自分らしく、幸せに生きれるような変革を自分の中で生むことになるのだったら
心の中から、得体のしれない不安や悲しみ、怒りや疑いや執着が浄化されていくなら
何だっていいと思う。

その人の心にpeaceが訪れ、周りを無駄に攻撃せず生きていく事が出来る事
世界がより平和になる事を、心から祈っている。



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by totoatsuko | 2015-01-15 05:22 | Comments(0)
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音楽療法士(GIM)のつれづれ


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