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土の上でヨガ

土の上でヨガ_d0065558_1919721.jpg機会があって、公園でヨガをしました。

土の上にマットをしいて、鳥や風の音、そして、日常生活のノイズも混ざり合う環境の中で
自分と、自分より大きなもののつながりを感じながら、ヨガをする。

ポーズを美しくとること、とれるようになること、が大事なのではなくて、
自分の気持ち、自分の体の感覚、自分のチャクラの感覚と対話しながら、

自分自身がちょうどよいところを探しながら、
自分の感覚を感じようとしながらヨガのポーズのflow を行っていく。


ヨガは、NYにいるとき、大学のジムでクラスをとってやっていたのですが、
その後、子どもを産んで乳幼児を育てている中では、クラスと、時間を見つけて行くことが出来なくて、

時間の調整が今よりもずっと融通がきいていたあの学生のころに、
しっかりと、ヨガの哲学などをある程度徹底的に体系的に学んでいたら、子ども達のためにも、自分のためにもなったのになぁ、とつくづく、思うのですが、

あの頃は、あの頃のこと。
物事にはタイミングがあるから。
やりたい、と思っても、時間がなかったり、お金がなかったり、体がついていかなかったり、その時は興味がなかったり、魅かれる先生に出会わなかったり。


いいタイミング、ってそうないものなのです。

実は、気学という統計学の学問を学び始め、実践し始めてから1年半。
統計学の観点からも、そう思います。
by totoatsuko | 2013-10-28 18:42 | Comments(0)
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音楽療法士(GIM)のつれづれ


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