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ドリームマップ制作 - もくもくと

ドリームマップ制作 - もくもくと_d0065558_17503466.jpgもくもくと 雑誌のなかから好きなパーツをきりとり きりとり

ドリームマップ制作 - もくもくと_d0065558_1751347.jpg



準備ができたら、おもいおもいの場所に移動して、レイアウト

















ドリームマップ制作 - もくもくと_d0065558_17535522.jpgみんながもくもく と取り組んでいる間、私は、放蕩麺、黒豆さつまいもごはん、紅大根とオートミールのサラダ、ニラ団子、アップルタルトをもくもくと料理。みんな、ランチを食べるのも時間がもったいないくらいさささーっと、口数少な目。

時折、制作途中の様子を情報交換しながら、
おいしいのに、気がそぞろで ゆっくり味わえないのが残念 と言いいながらも
レシピの質問がでたり・・・





ドリームマップ制作 - もくもくと_d0065558_17542140.jpgできたら、ざーっと並べてみたら、圧巻。
みんなの夢が詰まってる一枚いちまい。

最後は、記者会見。
3年後、という設定で、
2011年にドリーム として将来こうしていたい、 というのがつまったマップをみせながら
”今” わたしは こういうことをしています。 
と現在形で 夢を実現してる設定で他のグループメンバーに話します。


いろんな突っ込みがあり、わはは と笑いながら
時に、具体的な情報や方法をきかれ 回答に困りながら、でっちあげての記者会見。

一日がかりだったけれど、あっという間に時間がたって、
それぞれが、それぞれに意味がある時間をすごせてもらったと思います。


朝、最初に集まった時は ドリームマップ制作というWS とはいえせっかくなので、歌で遊びました。

単純なメロディーを2種類歌って、グループを半分にわけて、別々のフレーズを輪になって同時に歌います。そして、こんどはうろうろ動きながら、ときどき歌うフレーズをスウィッチしながら歌い続けます。時につられそうになりながら、時に自分の声を見失いそうになりながら、時にだれかの声をさがしてそれについて行って、、、
色んな所から、その二つのフレーズが違う風に聞こえてきて、とても特別な空気と感覚が生まれました。

人の声に惑わされる
歩く方向をすくなくともまっすぐにしたら、いろんな声から自分が保てる手助けになった
みんなから距離をおいて声をきくことで、自分を取り戻し、いまどんな音がなっているのかを把握することができた。 など、こんな単純で短いワークでも、私たちが日常いきている中で体験している現象や、それぞれの人の生き方が反映された状況に対処するチョイスが再現されていて興味深いです。

もう一つは、歌詞のない、意味のない バババ というような歌詞のアップビートな歌をうたって
それにあわせて振りをつけていく作業。隣の人の膝をたたいたり、面白いポーズをとりいれたり、
初対面なのに、音楽ってすぐ距離を縮めてくれる。

こういう歌をうたったり手をたたいたり、というのは、音楽療法、というよりはこれから始めようとおもっている
親子参加型の 子どもの音楽の感性を刺激して伸ばす 幼児音楽セッション で使おうとおもっている手法のひとつ。


最後は、即興で声をだしてグループ音楽をつくる時間をもって終了。

今日参加した方々ともし3年後もつながっていて、このドリームマップの話をできとしたら、
それはとても楽しみです。このマップがそれぞれの人の毎日を楽しく、よりいきいきとしたものになることの手助けになりますように!







女性のための 音楽と色と声のリラクゼーション・ワークショップ@パークサイド広尾レディースクリニックは
毎月第一土曜日10時半~12時半 3000円。 
お問い合わせ・ご予約は お名前、ご連絡先をそえていただいて、hiroo-pcAThealthcarenet.jp まで。次回は12月3日


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by totoatsuko | 2011-11-13 17:48 | Comments(0)
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音楽療法士(GIM)のつれづれ


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